🧠 فوائد مضغ الأقلام الخشبية: هل يمكن لهذه العادة الغريبة أن تزيد ذكاءك؟
نعم، ما قرأته للتو ليس نكتة.
كثيرون منّا مضغوا أقلامهم الخشبية بلا وعي أثناء التفكير، لكن ما لا يعرفه أغلبنا هو أن مضغ الأقلام الخشبية قد يكون أكثر من مجرد عادة عشوائية.
دراسة علمية حديثة كشفت أن مضغ الخشب الصلب يمكن أن يعزز الذاكرة، ويزيد مستوى الذكاء، ويحفز مناطق عميقة في الدماغ مرتبطة بالإبداع والتركيز.
💡 مضغ الخشب… ليس كما تظن!
دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة Frontiers in Systems Neuroscience كشفت أن مضغ أعواد خشبية (مثل المستخدمة في الفحص الطبي) لمدة خمس دقائق فقط، قد يرفع مستوى مركب "الجلوتاثيون" في دماغك – وهو مضاد أكسدة فائق القوة يحمي خلاياك العصبية، ويحفز مناطق في الدماغ مرتبطة بالذاكرة والتركيز والانتباه.
لكن هذا ليس كل شيء…
🚀 كيف يحصل هذا؟ ولماذا الخشب؟
عملية المضغ – خاصة لمادة صلبة – تخلق حالة تحفيز جسدي عصبي. كأنك تطلق إشارات كهربائية مصغّرة إلى الدماغ تقول له: "استعد، هناك شيء مهم قادم!"
هذا النوع من التحفيز يزيد تدفق الدم إلى مناطق محددة في الدماغ، تحديدًا القشرة الحزامية الأمامية، وهي مركز اتخاذ القرار، وضبط الانفعالات، والمرونة الإدراكية.
فجأة… يبدأ دماغك يشتعل نشاطًا.
🧩 ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟
في عالم مغمور بالشاشات، لا أحد يتحدث عن "فعل بسيط" مثل المضغ بوصفه وسيلة لتحفيز الإبداع أو تعزيز الذاكرة. لكن الحقيقة؟ الدماغ يعشق التحديات الحسية – ومضغ الخشب الصلب قد يكون إحدى تلك النوافذ المهملة.
⚠️ تنبيه: لا تمضغ أقلام الرصاص التجارية!
الأقلام تحتوي على طلاء ومواد قد تكون سامة. لا تجرب ذلك. إذا أردت التجربة، استخدم أعوادًا طبية نظيفة مثل أعواد اللسان.
✨ الخلاصة
ربما ليس عليك الجري وراء المكملات أو التطبيقات الذكية... فقط جرّب أن تمضغ الخشب – بحذر – واترك لدماغك أن يستيقظ.
المصدر:
للمزيد من التفاصيل، يمكنك الرجوع إلى المقال المنشور في صحيفة New York Post:
